Dynamika siły życiowej - kompletne szkolenie Qigong (LFD)
Znajdź głębokie zrozumienie siebie, spokój umysłu i integrację dzięki Qigong. Zrewitalizuj swoją siłę życiową.
Qigong
Qigong Life Force Dynamics, czyli Qigong Dynamika Siły Życiowej to dynamiczny, transformujący życie system praktyk bioenergetycznych. Został stworzony w wyniku wielu lat studiów i badań przez Simona Caldera.
Zaprojektowany jest tak, aby otworzyć, wyregulować i uwolnić ciało oraz bioenergetyczny system meridianów oraz organy od ulokowanych tam napięć, głębokich traum, dolegliwości i chorób wynikających ze stresu. Ma przywrócić prawidłową strukturę rdzenia ciała, wzmocnić kości, powięź i mięśnie oraz dostarczyć zintegrowanej wiedzy o energii naszej siły życiowej.
System ten obejmuje wdzięczne i płynne pozycje Qigong, medytacje energetyczne, techniki oddechowe oraz podróż przez świat 5 żywiołów.
Certyfikowane szkolenie „Qidong – Dynamiki Siły Życiowej” ma służyć eksploracji całości naszego istnienia i nieustającemu, wciąż ewoluującemu i trwającemu całe życie, rozwojowi osobistemu oraz samopoznaniu. Ten system restrukturyzuje wzorce w tkankach, które tworzą i wspierają nasze ciało fizyczne, równoważy i wzmacnia nasze subtelne ciało energetyczne i zestraja nas z głęboką prawdą i kierunkiem naszego życiowego potencjału.
Qigong to starożytna praktyka, mająca swoje korzenie w Chinach, Indiach oraz kulturze Zachodu. Sama nazwa jest zaproszeniem do dwóch jakości:
Qi – nasz System Bioenergetyczny/energia życiowa
Gong – praktykować, kultywować
Życie jest continuum od momentu naszych narodzin do momentu śmierci. Qigong daje nam proste i niezwykle skuteczne sposoby równoważenia energii i zrozumienia siebie nawzajem, aż do momentu, kiedy odchodzimy z tego życia.
Qigong to recepta na „100 lat w zdrowiu i dostatku
Podstawą wszystkiego w życiu jest Energia. Gdy łączymy się z nią i wykonujemy praktyki energetyczne, nawiązujemy kontakt z najgłębszą prawdą o tym, kim jesteśmy i jak funkcjonujemy. Każdy patogen i trauma, każdy nasz oddech mają swoje źródło w energii. Więc kiedy wyrównujemy przepływ bioenergii, kiedy harmonizujemy i równoważymy naszą siłę życiową, nasze życie staje się bardziej wysublimowane, a my lepiej i głębiej rozumiemy nasz sposób jego przeżywania.
Dołącz do nas i naucz się wzrastać przez wszystkie poziomy LFD Qigong:
- Doświadcz transformacji swojego życia w bogatsze, pełniejsze, które daje Ci możliwość wyjścia naprzeciw różnym wyzwaniom życia.
- Naucz się uzupełniać energię, którą wydatkujesz w codziennym życiu.
- Rozpuść „Pozostałości napięć” z ciała. Dotyczy to dolegliwości i bólu, które ciągle Cię nękają, niezależnie od tego, co robisz.
- Odbuduj i wzmocnij wszystkie obszary swojego życia.
- Uwolnij się od głębokich traum i starych wzorców, które Cię ograniczają i spowalniają.
- Zintegruj Ciało/Umysł/Qi/Emocje/Ducha.
- Wróć do swojego centrum i zakorzeń się na swojej życiowej ścieżce.
- Uwolnij toksyczną energię zmagazynowaną w powięzi i organach wewnętrznych, oczyść ją i korzystaj z dodatkowej energii twojego układu odpornościowego.
- Nawiąż kontakt z naturą i wchłaniaj energię ze swojego otoczenia.
Szkolenie „Qigong - Dynamika siły życiowej” powstało z myślą o tych, którzy:
- poszukują głębokiego, pragmatycznego zrozumienia i integracji Qigong uzyskanego w ramach profesjonalnego, certyfikowanego programu, aby doświadczyć osobistej transformacji, uzdrowienia i rozwoju,
- zmagają się z dolegliwościami fizycznymi lub energetycznymi, takimi jak np.: zapalenie stawów czy niewydolność kory nadnerczy i szukają możliwości poprawy swojego zdrowia w zrównoważony i zintegrowany sposób,
- pragną żyć wydajniej, ponieważ ich styl życia wymaga wysokiego poziomu energii (np. osoby pracujące w biznesie lub terapeuci),
- mają już własną duchową praktykę i chciałyby pogłębić swoją wiedzę i zrozumienie świata o Qi i Qigong.
Podczas kompletnego szkolenia Qigong (LFD) omówimy następujące tematy:
- Podstawy Qigong (poziom początkujący do zaawansowanego)
- Fizyczne Formy Qigong
- Medytacje
- 8 poziomów kultywacji Qi
- Daoizm
- Anatomia i fizjologia
- Qigong dynamiczny
- Dbanie o powięź
- Ćwiczenia oddechowe
- Uzdrawianie praniczne
- Badania nad ciałem subtelnym
- Uwalnianie emocjonalne
- Uważność
- Teoria 5 żywiołów
- System meridianów i akupresura
- Podstawowa wiedza o powięzi
- Qi i Bioenergia
- Uwlanianie traumy
- Anatomia oddechu
- Scentrowanie i ugruntowanie
- Ochrona psychiczna
- Dbanie o siebie i zarządzanie sobą
- Techniki terapeutyczne Qigong
- Uzdrawianie energetyczne
Struktura treningu Qigong - Dynamika siły życiowej
Program LFD Qigong skała się ze 200 godzin podzielonych na 4 poziomy odpowiadające 4 poziomom zaawansowania. Zadbaj o swoją energię życiową na 4 poziomach:
- Poziom 1 - LF Qigong - „Podstawy Qigong” - 6 dni, 50 godzin
- Poziom 2 - LF Qigong - „Qigong Zjednoczenia” - 6 dni, 50 godzin
* Trening można rozpocząć dowolnym poziomem 1,2 lub 3
Aby osiągnąć największe korzyści z kursu, zalecamy, aby uczestniczyć w poziomach według kolejności, a przed przystąpieniem do poziomu 4 ukończyć 1-3.
LFD Qigong jest programem uznanym i akredytowanym przez AADP – Amerykańskie Stowarzyszenie Praktyków Leczących Bez Leków (aadp.com)
Po ukończeniu wszystkich poziomów i spełnieniu określonych wymagań uczestnik będzie mógł otrzymać uprawnienia do nauczania Qigong Dynamika Siły Życiowej.
-
1. Qigong Dynamika Siły Życiowej – „Podstawy Qigong”
Ten poziom jest poświęcony przede wszystkim przywróceniu prawidłowego ustawienia fizycznej strukturze naszego ciała oraz systemowi Bioenergetycznemu i wzmocnieniu ich, tak aby były odpowiednio przygotowane do cyrkulowania i magazynowania dużych ilości energii Qi, które będziemy wytwarzać na poziomie 2.
Będzie to proces, podczas którego rozpuścimy blokady w stawach i tkankach za pomocą specjalnych praktyk Qigong, nauczanych prosto i skutecznie, tak aby każdy uczestnik w pełni je zrozumiał.
Praktyki Qigong:
- Wszystkie praktyki dają pełną, bezpieczną podstawę do wzmacniania ciała i budowania rezerw potencjalnej energii.
- Tworzenie kuli – łączenie się bezpośrednio z odczuciem energii Qi.
- Dbanie o energię Dolnego Dantien.
- Rozpuszczanie blokad energetycznych w stawach i tkankach.
- Dbanie o stawy – otwieranie i wzmacnianie ich.
- 8 jakości Qi – budowanie i rozwijanie 8 jakości: Otwarcia, Zamykania, Podnoszenia, Opuszczania, Zbierania, Wchodzenia, Rozpraszania i Magazynowania Qi.
- Dostrajanie powięzi – głęboka praca nad trzecim ogrzewaczem i powięzią, uwalnianie napięć i budowanie energii.
- Oceaniczny kręgosłup – praca z rdzeniem kręgosłupa, otwieranie powięzi głębokiej, uwalnianie starych blokad.
- Drżenie – konkretne sekwencje drżenia służące uwolnieniu napięć i blokad.
- Poklepywanie i pogłębianie – dbanie o kondycję powięzi, wzmacnianie systemu energetycznego i oczyszczanie toksycznej Qi.
- Trening wrażliwości – rozwijanie zdolności odczuwania zmysłowego.
- Podstawy pozycji stojącej – harmonizowanie struktury ciała za pomocą Bezpośredniej Integracji Bio-Tensegracji.
- Podstawowy Zestaw ćwiczeń Qigong – fundamentalna seria 8 ruchów Qigong służąca wzmacnianiu i otwieraniu ciała energetycznego Qi.
- Orbita Mikrokosmiczna – „cyrkulowanie” energii Qi poprzez kanały w ciele, przesyłanie jej do układu odpornościowego i narządów
- Oddychanie embrionalne – „centrowanie się”, uspokajanie umysłu i nauka, jak zbierać i ześrodkowywać swoją energię Qi za pomocą oddechu i Dolnego Dantien (centrum energetycznego).
- Oddychanie skórą – korzystanie z całej powierzchni skóry i odczuwanie otwierania i zamykania wszystkich jej porów podczas oddechu
Podczas treningu:
- w czasie wykładów będziemy zgłębiać naturę Qigongu – przyjrzymy się temu, jak działa oraz jak możemy z niego korzystać i praktykować go w życiu.
- poznasz podstawy Qigongu nie tylko poprzez wykłady, ale również poprzez ćwiczenia fizyczne i energetyczne.
- zrozumiesz, jak tworzyć 8 jakości Qi w ruchach: Podnoszenie, Opuszczanie, Otwieranie, Zamykanie, Zbieranie, Rozprowadzanie, Wchodzenie i Magazynowanie
- poznasz serie ćwiczeń wzmacniających ścięgna, stawy i powięź.
- zrozumiesz, jak Uważność (Mindfulness) w praktyce Qigong pomaga w otwieraniu się na delikatny świat energii Qi, stale w każdym momencie przepływającej poprzez nas i nas otaczającej.
Nauczysz się:
- jak wyczuwać energię Qi przepływającą przez ciało, oraz jak dzięki odpowiednim ćwiczeniom zwiększać swoją wrażliwość na jej odczuwanie.
- różnych jakości oddechu Qigong: oddychania embrionalnego, oddychania 5 bram i oddychania przez skórę.
- całych form Qigong.
- jak zwiększać, gromadzić, równoważyć, transformować i magazynować wytwarzaną przez ciebie energię Qi.
- jak zlokalizować, poczuć i zgromadzić energię Qi w ciele, jak ją „cyrkulować”
- magazynować z myślą o wykorzystaniu jej teraz lub w przyszłości, by wzmocnić układ immunologiczny.
Wykłady:
- Czym jest Qigong – wprowadzenie do tego, czym jest Qigong, jak go praktykować, korzystać z niego i integrować go w swoim życiu.
- Trzy skarby – trzy poziomy jednoczące życie: Jing – esencja i zdrowie fizyczne, Qi – bioenergia, Shen – połączenie z Twoim Witalnym Duchem.
- Czym jest energia Qi – odczuwanie Qi, zrozumienie jej jakości, tego jak ona funkcjonuje i jak jej używać.
- Qi i powięź – uczenie się o powiązaniach pomiędzy Qi i powięzią, by wzmacniać energię siły życiowej.
- 3 Dantieny – trzy główne centra energetyczne w ciele: dolny, środkowy i górny Dantien.
- 4 etapy potencjału – metoda lokalizacji Qi, trzymania się Qi, budowania Qi i stawania się Qi.
Medytacje:
- Ześrodkowanie + ugruntowanie. Podstawowe medytacje Qi oraz cyrkulacja Qi
- Trzy umysły w jednym – ześrodkowanie i zjednoczenie wszystkich aspektów życia w jedną spójną całość
- Łączenie się z Qi
- Uważność
- Cyrkulacja energii
-
2. Qigong Dynamika Siły Życiowej – “Qigong Zjednoczenia”
Warunkiem koniecznym przystąpienia jest ukończenie poziomu 1, najlepiej jednak, abyś ukończył/a wszystkie poprzednie poziomy 1-3.
Ukończenie wszystkich 3 poziomów da Ci silną podstawę do pójścia głębiej, do osobistej transformacji i do otwarcia praktyki na 3 światy: fizyczny, subtelny i przyczynowy. Otwarcia Górnego Dantien i połączenia poprzez czakrę korony z naszym duchem, czyli Shen. Rozwiniemy orbitę mikrokosmosu w orbitę makrokosmosu, prowadząc energię przez wszystkie kanały ciała. Zyskamy dostęp do głębokich pokładów energii oraz poczucie jedności i połączenia ze wszystkim i z każdym. “Stanie w 3 światach” to potężna praktyka, która jednoczy wszystkie aspekty naszego jestestwa, zakorzenia nas w centrum Ziemi, sprzymierza nas z naszą prawdą, tak że zaczynamy promieniować wewnętrznym światłem i rozpuszczamy opór przed byciem w prawdzie, pozwalając jej przejawiać się w naszym życiu.
Otwiera wszystkie 3 Dantieny (centra energetyczne) i sprawia, że zaczynamy rozumieć i czuć połączenie z Boskością i Świętością. 8 Zbiorników to rezerwuary energetyczne – w nich zlokalizowane jest to, co dziedziczymy od przodków, najgłębsze pokłady przekazywanych z pokolenia na pokolenie traum i patologii. Wykonując specjalną sekwencję Qigongu 8 Zbiorników otwieramy te kanały i rozpuszczamy najgłębszy poziom chorób, odzyskując życie,
otwierając się na największą możliwą błogość. Gdy czujemy się dobrze w naszych ciałach, gdy czujemy się szczęśliwi na tej planecie, otwiera się przed nami cały świat wielkich możliwości.Gdy zyskamy głęboką łączność z energią, nauczymy się wykorzystywać ją do uzdrawiania siebie i innych, wyczuwając blokady energetyczne i usuwając je przy użyciu naszej energii życiowej.
Przyjrzymy się Uważności (mindfulness) – roli, jaką odgrywa w praktyce Qigong i korzyściom, które przynosi. Nauczymy się ćwiczyć z uważnością. Na tym poziomie otworzymy się na najgłębsze aspekty naszego istnienia i zjednoczymy się z nimi, nauczymy się je rozumieć i kultywować.
Praktyki Qigong:
- Shen Gong – Qigong Wysokiej Wibracji (cyrkulacja Qi w Górnym Dantien).
- Orbita Makrokosmosu – cyrkulacja energii w całym ciele.
- Uzdrawianie siebie i innych za pomocą energii Qi.
- Stanie w 3 światach.
- Medytacja Rdzennej Gwiazdy.
- Oddychanie Kanałami Psychicznymi.
- Qigong 8 Zbiorników.
- Akasha.
- Uważność (Mindfulness).
- Mantra wibracyjna.
- Uzdrawianie praniczne.
- Praktyka Białego Szkieletu.
- Czerpanie Qi z przyrody.
- Qigong Białej Kolumny.
- Fioletowy Płomień.
Wykłady:
- 8 zbiorników i embriologia.
- Uzdrawianie praniczne.
- Uważność (Mindfulness).
- Czerpanie Qi z przyrody.
- Białe Światło.
- Medycyna wibracyjna.
-
Qigong Dynamika Siły Życiowej – Program Nauczycielski
Program nauczycielski obejmuje 4 poziomy – każdemu ze „zwykłych” poziomów przypisany jest jeden nauczycielski. O certyfikat uprawniający do nauczania można ubiegać się po upływie określonego wymogami czasu minimalnego od ukończenia danego poziomu
Poziom 1 nauczycielski – conajmniej 3 miesiące od skończenia kursu,
wymaganie: umiejętność nauczania wszystkich praktyk z poziomu 1 oraz egzamin pisemny.Poziom 2 nauczycielski – co najmniej 4 miesiące od skończenia kursu,
wymaganie: umiejętność nauczania wszystkich praktyk z poziomu 2 oraz egzamin pisemny.Poziom 3 nauczycielski – co najmniej 4 miesiące od skończenia kursu,
wymaganie: umiejętność nauczania wszystkich praktyk z poziomu 3 oraz egzamin pisemny.Poziom 4 nauczycielski – co najmniej 6 miesięcy od skończenia kursu,
wymaganie: umiejętność nauczania wszystkich praktyk z poziomu 4 oraz egzamin pisemny.Warunkiem uzyskania certyfikatu będzie osobiste (lub za pośrednictwem skypie) spotkanie z Simonem Calderem lub innym certyfikowanym nauczycielem Qigong, który wystąpi w roli ucznia, aplikant natomiast w roli nauczyciela. Można też przesłać Simonowi nagranie video swojej osoby podczas nauczania ćwiczeń Qigong. Aplikant dostanie również do wypełnienia pisemny test do każdego poziomu, który może wypełnić w dowolnym miejscu i czasie (test zajmuje ok. godziny). Po ukończeniu programu nauczycielskiego otrzymasz certyfikat uprawniający do nauczania i możesz ubiegać się o akredytację AADP (American Association of Drugless Practitioners) – Amerykańskiego Stowarzyszenia Praktyków Nieużywających Leków.
Minimalny wynik z egzaminu wymagany do zaliczenia to 80%. Istnieje możliwość umówienie z Simonem Calderem dodatkowych spotkań doszkalających (spotkania realizowane poprzez skype).
Poznaj nauczyciela QIGONG
