Na tym poziomie pogłębimy praktykę dwóch aspektów Qigong – z jednej strony, przepływ Yang, z drugiej strony – odżywcze Yin. Qigong Dynamicznego Przepływu obejmuje ruchy spiralne, Qigong 5 Żywiołów i klasyczne pozycje jogi – wszystko to ma na celu odpowiednie ustawienie, wzmocnienie i otwarcie ciała. Będziemy wytwarzać duże ilości energii Qi, a następnie wprowadzać ją w dynamiczny powięziowy ruch Qigong, co pozwoli nam poczuć siłę i płynność w lekkości i dynamice. Ruchy spiralne wspaniale wzmacniają i regenerują stawy, tkanki i meridiany ciała. Przywracają one powięzi pełne spektrum ruchu, otwierają silny wir energetyczny, rozpuszczają napięcia i patogenne wzorce utkwione bardzo głęboko w ciele.

Będziemy też praktykować chodzenie po okręgu, pozycje trzymania, budowanie pola energetycznego i kroki dynamiczne. Praktyka Dao Yin 5 Żywiołów 5 zabierze nas w stronę Yin. Będziemy wykonywać długie, głębokie pozycje siedzące i leżące, przewodząc i prowadząc Qi przez meridiany. Będziemy konwertować naszą energię życiową w “Ying Qi” (Qi odżywiającą tkanki i meridiany), aby stworzyć solidną zdrową podstawę dla dalszych praktyk Yang. Koncentrując się na miękkości i sile, będziemy wzmacniać powięź za pomocą specjalnego zestawu ruchów „Qigong Ścięgien” tworzących i uwalniających napięcie oraz kierować wytworzoną energię Qi do konkretnych punktów na orbicie mikrokosmosu.

Na tym poziomie będziemy uczyć się, jak spójnie łączyć dynamiczną siłę i miękkość. W praktyce Qigong niezwykle istotne jest, aby wykonując mocne ruchy, pozostawać jednocześnie w przepływie i otwartości i wzmacniać nasze ciało energetyczne.